Aprilia Ayu Safitri profile icon
VàngVàng

Aprilia Ayu Safitri, Indonesia

Kontributor

Giới thiệu Aprilia Ayu Safitri

Menantikan saat menjadi ibu

Bài đăng(3)
Kỷ niệm(0)
Trả lời(5)
Bài viết(0)

Hpl 19 nov

Hpl 19 nov debay belum masuk panggul. Masih bisa gk ya turun panggul ..sharing pengalamannya dong buibu #Sharing_dong_Bund

Wah, HPL (Hari Perkiraan Lahir) sudah dekat ya, tapi debay (bayi) belum masuk panggul. Tenang, Bu, ini sebenarnya hal yang biasa kok! Ada beberapa faktor yang mempengaruhi apakah bayi sudah turun ke panggul atau belum. Beberapa bayi baru turun ke panggul beberapa hari sebelum persalinan, bahkan ada juga yang langsung turun saat kontraksi mulai teratur. Tapi, ada beberapa hal yang bisa Bunda coba agar membantu bayi masuk panggul: 1. **Posisi tubuh**: Cobalah untuk banyak bergerak dan berganti posisi. Berjalan kaki bisa membantu bayi turun ke panggul. Bunda bisa juga coba posisi jongkok, atau posisi merangkak, karena ini bisa memberi ruang pada bayi untuk masuk panggul. 2. **Melakukan senam hamil**: Jika Bunda sudah mengikuti kelas senam hamil, itu juga bisa membantu membuka panggul dan memudahkan bayi turun. Beberapa gerakan seperti squat atau posisi di bola bisa membantu. 3. **Relaksasi**: Jangan lupa untuk tetap tenang dan rileks, ya. Terkadang kecemasan malah bisa membuat tubuh jadi tegang, yang justru menghambat bayi turun ke panggul. Tapi kalau Bunda merasa khawatir atau bayi belum juga masuk panggul setelah HPL, tidak ada salahnya untuk konsultasi ke dokter atau bidan. Mereka bisa memantau perkembangan lebih lanjut dan memberikan saran yang tepat. Semoga cepat turun, ya, Bunda! Jangan lupa tetap jaga kesehatan dan kebugaran tubuh. Kalau membutuhkan bantuan lain, misalnya terkait persiapan menyusui atau produksi ASI nanti, bisa juga coba suplemen yang mendukung lho! Saya bisa kasih linknya jika butuh. https://shope.ee/9KMNPOoFkR
Đọc thêm
profile icon
Viết phản hồi

Hamil 33week .Nyeri perut bagian bawah dari semlm kira2 aman gak ya bun tak buat apa2 kurang nyaman

#Sharing_dong_Bund

profile icon
Viết phản hồi

Setiap minum TTD jadi susah PUP ni bun gimana solusinya ya Sudah makan buah+sayur juga

#SeriusTanya #Sharing_dong_Bund #bantujawab #ingintahu #bantusharing #firstmom

Đọc thêm
profile icon
Viết phản hồi