Kim cương

Kim cương

Angelyn Alvez Matira, Philippines

VIP MemberContributor

Điểm nổi bật

0

Người theo dõi

0

Theo dõi

Giới thiệu Angelyn Alvez Matira

I have a baby boy.

Bài đăng(1)

Trả lời(0)

Bài viết(0)

Pagkain ng isda

Ano po ang mas mainam na kaining isda? ako po ay 18weeks pregnant na. Base sa aking research bagamat maiging kumain ng isda pero kapag buntis madami po daw bawal na isda.

Tama ka, ang isdang mababa sa mercury like salmon, tilapia, at bangus ay safe at sobrang healthy pagkain habang buntis kaya okay lang kumain ng ilan-ilang beses per week! Pero avoid mo ang marlin, shark, at swordfish dahil mataas ang mercury, at yung mga isdang alam mong raw o undercooked, a few of us pregnant moms nag-stick lang sa well-cooked fish para safe. Best talk to your OB pa lang about your specific diet para sigurado, lalo na kung may health concerns ka, pero generally ang fresh, cooked, low-mercury fish ay pinaganda talaga ng maraming doctors para sa pregnancy dahil malaki ang benefits para sa baby's brain development!

Đọc thêm

Viết phản hồi