momynya 3 anak profile icon
Kim cươngKim cương

momynya 3 anak, Indonesia

Kontributor

Giới thiệu momynya 3 anak

tulen

Bài đăng(9)
Kỷ niệm(2)
Trả lời(272)
Bài viết(0)

Mual TM 3 kaya awal hamil lagi

Ada gak moms yang hamil masuk uk 36 week malah mual kaya orang hamil muda dan sensitif lagi sama bau bauan..? Di TAP keterangan gejala kehamilan ga bahas ini soalnya,siapa tau ada yg sama ,atasinnya gmn apa emang wajar sampe lairan gitu

profile icon
Viết phản hồi

Flu datang kerjaan ambyar

Obat flu yg aman buat bumil apa y,masa pamdemi mau berobat ke rs takut .

profile icon
Viết phản hồi

Ikhtiar bumil Beby sungsang dan cara bantu turunkan kepala Beby biar cepat masuk panggul

Assalamualaikum bumil , Aku abis ada klas bumil nih, dari sana aku dapat ilmu yg mau ku share ke bumil semua, Cara seperti judul di atas ya ... GESER FOTO YA ,,ada foto contoh gerakannya Lakukan pemanasan sebentar kepala ,tengok kanan kiri,patah kanan kiri , bahu di putar ke depan ke belakang bergantian , tangan ke depan ke samping bergantian , kaki sebelah kanan /kiri maju lalu tekuk kendepan bergantian .. (hindari kepala menengadah ke atas karena nanti bisa pusing). Cara bantu debay biar ga sungsang : Lakukan gerakan nungging seperti orang sujud ,dengan cara kepala kita nengok ke kanan tempelkan pada matras(kalau tidak ada matras ,bisa di karpet), di ikuti dengan dada kita yang juga wajib nempel di matras,sampai nungging maksimal seperti pada foto ya (jangan di ganjal bantal ya) ,tahan selama 3-5 menit ,lalu bangun pelan2 dan duduk santai sejenak,bisa di ulang 2-3x sekuat kita saja,kalau tidak kuat jangan di paksakan ,karena kondisi tiap bumil beda2. Cara menurunkan kepala debay agar cepat masuk panggul : Caranya lakukan dengan pasangan atau bantuan Orla. Berdiri berhadapan dan berpegangan tangan, Bumil *turun perlahan* sampai jongkok seperti pada foto ,Ingat tangan pasangan tidak boleh ikut turun(hanya sebagai pegangan saja). Lalu tahan selama 5 detik, kemudian naiklah secara perlahan , gerakan ini bisa di ulang 3-4 kali bila sudah terbiasa boleh sekuatnya ,tapi ingat jangan memaksakan diri ya. Sekuatnya saja karena kondisi kita berbeda2. Mungkin akan terasa pegal2 jika blm terbiasa. Semoga ikhtiarnya berhasil. Bila ada keluhan seperti kram ,nyeri perut ,sesak nafas ,berdebar2 dll ,,,sebaiknya berhenti. Setelah senam itu lakukan relaksasi dengan menarik nafas panjang dari hidung (pernafasan perut ya).. hembuskan perlahan dari mulut.. Lakukan sampai kita rilex .. Selamat mencoba ... Semoga senantiasa di beri kemudahan dlm kehamilannya

Đọc thêm
Ikhtiar bumil Beby sungsang dan cara bantu turunkan kepala Beby biar cepat masuk panggul
profile icon
Viết phản hồi

Uwuuu kaget

Di TAP bbj 430.0 g .. baru aja abis USG Bbj 789g udah hampir 1 kg dikit lagi ... Usia baru 22 w 5d .. Ada bunda yg punya pengalaman sama juga?

Đọc thêm
profile icon
Viết phản hồi

Abis makan malah lemes

Ada ga yg sama kaya aku ,abis makan pagi malah lemes dan harus banget rebahan dulu ,, Kenapa ya da yg tau kah atau pernah cari artikel tentang begini?

profile icon
Viết phản hồi

Jam 7-9 pagi ngantuk poll

Hai Bun ada yang kaya saya males dtang saat habis mandi ,,, gerak dikit capek dan pinginnya tiduran aja padahal dah 23 week

profile icon
Viết phản hồi

Usia 17 w +1 d beby blm brasa gerakannya ini anak ke 3

Anak ke 3 usia segitu blm berasa gerakannya atau aku yg gak peka y moms suka bikin kawatir . Ada kah yg kaya aku juga usia 17 w+1 d

profile icon
Viết phản hồi

obat flu

Bunda ada yang tau obat flu alami yg aman buat bumil?

profile icon
Viết phản hồi

gerak janin

Usia 15 week janin belum terasa gerakannya adakah bunda di sini yang merasakan seperti saya ,kadang suka was was udah USG pas 12 week, tapi masih kepikiran soalnya sampai 15 week blm ada gerakan yg berasa

profile icon
Viết phản hồi