khaoo Punn profile icon
BạcBạc

khaoo Punn, Thailand

ผู้ใช้งาน

Giới thiệu khaoo Punn

กำลังตั้งครรภ์

Bài đăng(7)
Trả lời(1)
Bài viết(0)
วิธีรับมือ "ลูกท้องอึด" (เรียงตามลำดับที่ได้ผล) •ท่าระบายลม (ได้ผลที่สุด) อุ้มท่าขับถ่าย หันลูกออกจากตัว งอขาเข้าหาท้อง พยุงหลังตรง ค้าง 3-5 นาที ทำซ้ำได้ 2-3 รอบ •นวดท้องแบบถูกวิธี ใช้ปลายนิ้วนวด วนตามเข็มนาฬิกา ช้า เบา ต่อเนื่อง 5-10 นาที เคล็ดลับ: นวดหลังอาบน้ำหรือหลังตื่นนอนจะได้ผลดี •ปั่นจักรยาน จับขาน้องขยับช้า ๆ 10-15 ครั้ง ไม่ต้องเร็ว ช่วยดันลมลงลำไส้ •การให้นมที่ลดลม ให้ดูด ข้างเดิมจนเกือบหมด ก่อนเปลี่ยน จับเรอ 15-20 นาที อย่าให้นอนทันทีหลังดูด •ท่าเข้าเต้า: เช็คว่าปากอมลึกถึงลานนม •ท่านอนช่วยลดอืด นอนหงาย (ปลอดภัยสุด) เอียงหัวสูงเล็กน้อย หรือให้นอนตะแคงช่วงสั้น ๆ หลังอิ่ม (มีผู้ดูแล) •ใช้ยาเมื่อจำเป็น ใช้ยาขับลมได้ เมื่อบิดมาก งอแง ไม่ใช้เป็นกิจวัตร เว้น 4-6 ชม. ระหว่างครั้ง ! สิ่งที่ไม่ควรทำ สวนก้นบ่อย เขย่าตัวแรง กดท้องแรง ฝืนให้นมตอนกำลังบิด •ตาราง "ป้องกันท้องอืด" รายวัน (ช่วยได้มากกว่ารอแก้) หลังทุกมื้อ: จับเรอ + อุ้มตั้ง 15-20 นาที วันละ 2-3 รอบ: นวดท้อง + ปั่นจักรยาน ช่วงงอแง: อุ้มท่าขับถ่ายก่อนคิดถึงยา •ไปหาหมอถ้ามีอาการนี้ ท้องแข็งตึงมาก อาเจียนพุ่ง อึมีเลือด ร้องกรีดไม่หยุด ไม่กินนม
Đọc thêm
 profile icon
Viết phản hồi
Thành viên VIP
ท่าอุ้มลูกสำคัญมากค่ะ ลูกต้องตะแคงลำตัวทั้งตัว ศีรษะอยู่ระดับเดียวกับเต้านมแม่ และต้องให้ลูกงับถึงลานนม ไม่ใช่แค่หัวนม รวมถึงใช้หัวนมเขี่ยริมฝีปากล่างเบาๆ เพื่อกระตุ้นให้ลูกอ้าปากกว้างก่อนค่ะ นอกจากนี้ถ้ามีอาการปวดตึง ลองประคบอุ่นประมาณ 5 นาทีแล้วนวดเบาๆ บริเวณที่แน่นเพื่อคลายท่อน้ำนมก็ช่วยได้มากค่ะ เพื่อนแนะนำให้ลองใช้ Mama's Choice Nipple Cream ด้วย เพราะทำมาสำหรับคุณแม่ให้นมโดยเฉพาะ ปลอดภัยและช่วยบรรเทาอาการหัวนมแตกได้จริงค่ะ แต่เนื่องจากสาเหตุที่ทำให้เจ็บนั้นมีหลายปัจจัย เช่น ลิ้นติดในลูก หรือการอักเสบในเต้านม แนะนำให้ปรึกษาแพทย์หรือที่ปรึกษาการให้นมโดยตรงด้วยนะคะ เพื่อความปลอดภัยที่สุดค่ะ
Đọc thêm
 profile icon
Viết phản hồi
Thành viên VIP
อาการที่มักได้ยินกันบ่อยคือท้องแข็งถี่ขึ้นเรื่อยๆ ประมาณชั่วโมงละ 3-4 ครั้ง รู้สึกเจ็บเสียวจี๊ดๆ บริเวณด้านล่าง และหลังตรวจภายในอาจมีเลือดออกเล็กน้อยแต่จะหยุดเองค่ะ บางท่านที่หมอช่วยเปิดปากมดลูกให้ตอนอายุครรภ์ใกล้ครบกำหนด ก็ได้ยินมาว่าส่วนใหญ่มีอาการภายใน 1-2 วัน แต่ก็มีบางท่านที่ยังไม่คืบหน้า หมอก็จะติดตามดูต่อค่ะ คุณหมอมักพิจารณาจากการเปิดทุก 2 ชั่วโมง และถ้าปากมดลูกไม่เปิดเพิ่มตามที่ควร ก็อาจพิจารณาแนวทางอื่นเพื่อความปลอดภัยของแม่และลูกน้อย ทั้งนี้แต่ละท่านมีประสบการณ์แตกต่างกันนะคะ จึงอยากแนะนำให้ปรึกษาคุณหมอหรือผู้เชี่ยวชาญโดยตรงด้วยค่ะ เพื่อให้ได้รับคำแนะนำที่เหมาะสมกับสถานการณ์ของคุณแม่เองค่ะ
Đọc thêm
 profile icon
Viết phản hồi