Birthclub: ธันวาคม 2024 icon

Birthclub: ธันวาคม 2024

60932 Người theo dõi

Hỏi & Đáp
Thành viên VIP
 profile icon
Viết phản hồi
อาการแบบนี้ช่วงท้องและหลังคลอดพบบ่อยมากเลยค่ะ สาเหตุหลักคือของเหลวในร่างกายเพิ่มขึ้นเกือบ 50% ตอนตั้งครรภ์ บวกกับฮอร์โมน relaxin ที่ทำให้เส้นเอ็นคลายตัว เลยทำให้เกิดการกดทับเส้นประสาทที่ข้อมือ หรือบางคนก็เป็นเอ็นอักเสบบริเวณนิ้วโป้งซึ่งพบบ่อยหลังคลอดด้วย เพราะต้องอุ้มลูกและจับขวดนมซ้ำๆ ค่ะ เพื่อนแม่ลูกอ่อนของหนูบอกว่าการแช่มือในน้ำอุ่นสัก 5-10 นาทีตอนเช้าก่อนลุกจากเตียงช่วยได้เยอะมาก รวมถึงพยายามลดการใช้มือถือและงานบ้านที่ต้องงอข้อมือบ่อยๆ ด้วยค่ะ แต่เนื่องจากคลอดแล้วยังไม่หาย แนะนำให้ปรึกษาคุณหมอหรือผู้เชี่ยวชาญด้านกระดูกและข้อโดยตรงนะคะ เผื่อต้องการการรักษาเพิ่มเติมค่ะ
Đọc thêm
 profile icon
Viết phản hồi
ใจเย็นๆ นะคะ อีกไม่นานแล้ว! เพื่อนในกลุ่มแม่ๆ ของเราหลายคนก็ผ่านช่วง 39+ มาแบบเงียบกริบเหมือนกัน บางคนบอกว่าความกระวนกระวายและรู้สึกไม่สบายตัวมากขึ้นในช่วงนี้มันเป็นสัญญาณที่ร่างกายกำลังเตรียมตัวอยู่นะคะ ไม่ได้เงียบเปล่าๆ แน่นอนค่ะ มีคนในกลุ่มแม่บ้านเราแนะนำว่าลองเดินเยอะๆ หรืออยู่ในท่าบอลโยคะก็ช่วยให้ลูกลงมาได้บ้างค่ะ แต่ก็ไม่เหมือนกันทุกคน บางคนทำแล้วได้ผลเร็ว บางคนก็ยังรอต่อไปอีก สุดท้ายลูกจะออกมาเองเมื่อพร้อมแหละค่ะ แต่ถ้ากังวลหรืออยากลองวิธีกระตุ้นอะไรเพิ่ม แนะนำให้ปรึกษาคุณหมอที่ฝากครรภ์ไว้ก่อนเลยนะคะ จะได้ปลอดภัยที่สุดค่ะ
Đọc thêm
 profile icon
Viết phản hồi
Xem thêm bài viết