Birthclub: กันยายน 2026 icon

Birthclub: กันยายน 2026

38720 Người theo dõi

Hỏi & Đáp
อย่าเพิ่งกังวลมากนะคะ เพราะช่วง 9 สัปดาห์แรกที่แพ้ท้องหนัก น้ำหนักลด 1-2 กิโลถือว่าพบบ่อยมากเลยค่ะ แต่ที่คนในกลุ่มแม่ๆ เคยคุยกันคือ ถ้าทานได้ปกติแบบที่คุณบอก ก็ยังโอเคอยู่ เพียงแต่ควรเน้นโปรตีนอย่างไข่ ปลา และโฟเลตให้มากขึ้น เพราะช่วงนี้ลูกกำลังสร้างอวัยวะสำคัญอย่างหัวใจและสมองอยู่เลยค่ะ สิ่งที่ต้องระวังจริงๆ คือถ้าน้ำหนักยังลดต่อเนื่องโดยที่ทานไม่ได้เลย เพราะอาจทำให้ลูกได้รับสารอาหารไม่พอและตัวเล็กกว่าเกณฑ์ได้ค่ะ แต่กรณีของคุณทานได้ปกติ ก็แค่อย่าลืมแบ่งมื้อย่อยๆ บ่อยๆ แล้วก็เสริมวิตามินบำรุงครรภ์ให้ครบนะคะ, ที่สำคัญปรึกษาคุณหมอฝากครรภ์ตรงๆ เลยจะดีที่สุดค่ะ เผื่อหมอจะอัลตราซาวด์เช็คการเติบโตของลูกให้ชัดเจนขึ้นด้วย!
Đọc thêm
 profile icon
Viết phản hồi

ท้องแข็ง แต่ไม่ปวดท้อง

#ท้องแข็ง ท้องแข็งบ่อยมาก ลูกดิ้นน้อยลง แข็งจนนอนไม่หลับ แต่ไม่ปวดท้อง แม่ๆ ใครเป็นบ้าง แชร์ประสบการณ์หน่อยค่ะ 36+5

 profile icon
Viết phản hồi
Xem thêm bài viết