Birthclub: มิถุนายน 2026 icon

Birthclub: มิถุนายน 2026

37355 Người theo dõi

Hỏi & Đáp
Thành viên VIP
อาการแบบนี้พบได้บ่อยค่ะหลังคลอด เพราะกล้ามเนื้อและเอ็นบริเวณสะโพกกับขาหนีบยังอ่อนแรงและเคลื่อนไหวมาก การตะแขงซ้ายสลับขวาทำให้กล้ามเนื้อฝั่งที่เพิ่งเริ่มใช้งานรับภาระมากขึ้น จึงปวดสลับข้างได้ค่ะ ลองนอนหงายงอเข่า แล้วค่อยๆ กดหลังส่วนล่างลงพื้นพร้อมเกร็งหน้าท้องเบาๆ ค้างไว้สัก 5 วินาที ทำซ้ำ 10-15 ครั้ง หรือจะลองยกสะโพกขึ้นแบบท่า bridge เพื่อเสริมกล้ามเนื้อรองรับก็ช่วยได้มากค่ะ อย่างไรก็ตาม ถ้าปวดมากหรือไม่ดีขึ้นภายในสองสามวัน แนะนำให้ปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์ฟื้นฟูโดยตรงนะคะ เพื่อให้ได้รับการประเมินและดูแลได้ถูกต้องค่ะ
Đọc thêm
 profile icon
Viết phản hồi
 profile icon
Viết phản hồi
 profile icon
Viết phản hồi
ขอบคุณที่เล่าให้ฟังนะคะ เข้าใจเลยว่ากังวลแค่ไหน แต่อยากให้คุณแม่วางใจขึ้นนะคะ เพราะเคยได้ยินมาจากคุณแม่หลายท่านที่เป็นเริมตอนตั้งครรภ์เช่นกัน ส่วนมากบอกว่าหมอจะให้ยาทาอย่าง Acyclovir มาจัดการ และถ้าแผลหายก่อนคลอดก็ไม่ได้น่ากังวลมากนักค่ะ โดยเฉพาะในกรณีของคุณแม่ที่นัดผ่าคลอดอยู่แล้ว เพราะหมอหลายท่านก็จะแนะนำให้ผ่าคลอดหากยังมีแผลอยู่ เพื่อป้องกันไม่ให้ลูกสัมผัสเชื้อตอนคลอดค่ะ เรื่องที่หมอบอกว่าไม่ซีเรียสนั้น ฟังดูสอดคล้องกับที่ได้ยินมาจากคุณแม่หลายท่านเลยค่ะ แต่เนื่องจากแต่ละเคสอาจแตกต่างกัน ก็ยังแนะนำให้ติดตามอาการกับคุณหมอที่ดูแลอยู่อย่างสม่ำเสมอนะคะ เพื่อความมั่นใจที่สุดค่ะ
Đọc thêm
 profile icon
Viết phản hồi
อาการบวมขาบวมเท้าตอนท้อง 6 เดือนนี่ปกติมากเลยค่ะ (ตัวเองก็บวมจนใส่รองเท้าไม่ได้เลยช่วงนั้น ) วิธีที่ช่วยได้จริงๆ คือยกขาสูงตอนนอนโดยใช้หมอน 2-3 ใบรองใต้ขา, ลดอาหารเค็มและอาหารแปรรูปให้ได้มากที่สุด, ดื่มน้ำให้เยอะขึ้นด้วยนะคะ เพราะช่วยขับโซเดียมออก และแช่เท้าในน้ำอุ่นวันละ 15-20 นาที ก็ช่วยให้สบายขึ้นได้มากค่ะ มีคนในกลุ่มแม่บ้านของเราแนะนำว่าให้ลองใส่เลคกิ้งหรือถุงน่องสำหรับคนท้องด้วย บอกว่าช่วยเรื่องการไหลเวียนเลือดได้ดีเลย แต่เพราะคุณแม่มีรองช้ำร่วมด้วยด้วยค่ะ อยากให้ปรึกษาคุณหมอโดยตรงด้วยนะคะ เพราะหมอจะได้ดูแลได้ถูกจุดทั้งสองอาการเลยค่ะ
Đọc thêm
 profile icon
Viết phản hồi
Xem thêm bài viết