Birthclub: เมษายน 2025 icon

Birthclub: เมษายน 2025

57751 Người theo dõi

Hỏi & Đáp
เป็นเหมือนกันเลยค่ะ ตอน 36 สัปดาห์นี่แทบไม่ได้นอนเป็นชิ้นเป็นอันเลย หลับทีก็ลุกฉี่ที ตื่นมาก็ตี 2 ตี 3 แล้วก็นอนต่อไม่ค่อยหลับ แต่กลางวันง่วงตาปรือ, ปกติมากค่ะ ร่างกายมันเตรียมรับมือกับลูกที่จะออกมาล่ะ! เท่าที่รู้มาค่ะ ลองลดน้ำดื่มช่วงหัวค่ำ จะได้ลุกฉี่น้อยลงตอนดึก แล้วก็ใช้หมอนหนุนระหว่างขาหรือรองท้องช่วยได้มากเลย นอนตะแคงซ้ายยิ่งดีเพราะเลือดไหลเวียนดีขึ้น ส่วนมื้อเย็นก็กินเบา ๆ หน่อยนะคะ ไม่งั้นกรดไหลย้อนมาเล่นงานเพิ่มอีก ถ้ากลางวันง่วงก็งีบได้เลยค่ะ อย่าฝืน เพราะคืนนี้ก็คงนอนหลับไม่สนิทอีกแหละ 55 ใกล้คลอดแล้วค่ะ สู้ๆ!
Đọc thêm
 profile icon
Viết phản hồi

เป็นเรื่องที่เซ็งมากๆ มีแม่ๆ คนไหนเป็นบ้างคะ? 😞

 profile icon
Viết phản hồi
Xem thêm bài viết