Birthclub: มีนาคม 2025 icon

Birthclub: มีนาคม 2025

57322 Người theo dõi

Hỏi & Đáp
 profile icon
Viết phản hồi
จากที่คุยกับแม่ๆ ด้วยกันมา ถ้าคลอดโรงพยาบาลรัฐอย่างอยุธยา ส่วนใหญ่บอกว่าไม่ต้องเตรียมเยอะมากค่ะ เพราะทางรพ.มีผ้าอ้อม ผ้าห่อตัวให้น้องใช้ในหอผู้ป่วยได้เลย สิ่งที่ได้ใช้จริงๆ คือ เสื้อผ้าแม่ชุดสำหรับกลับบ้าน ผ้าอนามัยสำหรับคนคลอด และเสื้อผ้าน้องพร้อมหมวก ถุงมือ ถุงเท้าที่น่ารักๆ สำหรับวันกลับบ้านค่ะ ส่วนเครื่องปั๊มนมนั้น เพื่อนแม่ลูกอ่อนของเราแนะนำว่าให้เตรียมไปเองเลยดีกว่า เพราะถึงแม้รพ.จะมีให้ยืม แต่บางทีต้องรอเครื่องว่าง ตอนนมมาแล้วรอไม่ได้นะคะ อ่างอาบน้ำและน้ำยาซักผ้าไม่ต้องเอาไปเลย เอาไว้เตรียมที่บ้านสำหรับกลับมาแล้วค่อยใช้ดีกว่าค่ะ!
Đọc thêm
 profile icon
Viết phản hồi
เข้าใจเลยค่ะ ไตรมาส 3 กรดไหลย้อนมันทรมานมากจริงๆ พวกเราที่ผ่านมาแล้วส่วนใหญ่จะใช้วิธีหนุนหัวเตียงให้สูงขึ้นอีกนิด หรือใช้หมอนหนุนให้ลำตัวเอียงขึ้นตอนนอนตะแคง ช่วยให้กรดไม่ไหลย้อนขึ้นมาได้ดีมากเลยค่ะ นอกจากนี้มื้อเย็นควรกินแบบเบาๆ หลีกเลี่ยงของมัน ของเผ็ด และพยายามไม่กินใกล้เวลานอนเกินไป แล้วก็ลดดื่มน้ำช่วงหัวค่ำจะได้ไม่ต้องลุกเข้าห้องน้ำบ่อย เพื่อนแม่ท้องคนหนึ่งบอกว่าลองกิน Gaviscon สีเขียวแล้วช่วยได้ค่ะ แต่ก็มีบางคนที่ไม่ได้พึ่งยาเลยเพราะจัดการด้วยอาหารและท่านอนอย่างเดียวก็ดีขึ้น ลองดูได้นะคะ แต่ที่สำคัญคือควรปรึกษาคุณหมอสูติด้วยค่ะ เพราะแต่ละคนอาการไม่เหมือนกัน หมอจะแนะนำได้ตรงจุดที่สุดเลยค่ะ
Đọc thêm
 profile icon
Viết phản hồi
Xem thêm bài viết