Birthclub: มีนาคม 2025

57143 Người theo dõi

Hỏi & Đáp

37วิคอนามัยไม่นัดแปลกไหมคะ

37วิคอนามัยไม่นัดแปลกไหมคะ

ไม่แปลกเลยนะคะ บางคลินิกหรืออนามัยแถวบ้านเราก็นัดช่วง 36-38 สัปดาห์แตกต่างกันไปตามนโยบายของแต่ละที่เลย เพื่อนๆ แม่ในกลุ่มเราก็เจอมาหลายแบบมากค่ะ บางคนนัดถี่ บางคนก็ไม่ค่อยนัดจนกว่าจะใกล้คลอด แต่ถ้าเป็นห่วงหรือรู้สึกว่ามีอาการผิดปกติอะไร โทรไปถามหมอหรืออนามัยตรงๆ เลยดีกว่าค่ะ อย่าปล่อยให้กังวลอยู่คนเดียวนะคะ

Đọc thêm

Viết phản hồi

มีเเม่ๆคนไหนคลอดโรงพยาบาลอยุธยาหรือโรงพยาบาลรัฐบ้างไหมคะ

อยากทราบว่าควรจัดตะกร้าเตรียมคลอดยังไงดีคะเอาเเบบที่ได้ใช้จริง พวกอ่างอาบน้ำ น้ำยาซักผ้า เครื่องปั้มนม จำเป็นต้องเอาไปไหมคะ #แม่มือใหม่

จากที่คุยกับแม่ๆ ด้วยกันมา ถ้าคลอดโรงพยาบาลรัฐอย่างอยุธยา ส่วนใหญ่บอกว่าไม่ต้องเตรียมเยอะมากค่ะ เพราะทางรพ.มีผ้าอ้อม ผ้าห่อตัวให้น้องใช้ในหอผู้ป่วยได้เลย สิ่งที่ได้ใช้จริงๆ คือ เสื้อผ้าแม่ชุดสำหรับกลับบ้าน ผ้าอนามัยสำหรับคนคลอด และเสื้อผ้าน้องพร้อมหมวก ถุงมือ ถุงเท้าที่น่ารักๆ สำหรับวันกลับบ้านค่ะ ส่วนเครื่องปั๊มนมนั้น เพื่อนแม่ลูกอ่อนของเราแนะนำว่าให้เตรียมไปเองเลยดีกว่า เพราะถึงแม้รพ.จะมีให้ยืม แต่บางทีต้องรอเครื่องว่าง ตอนนมมาแล้วรอไม่ได้นะคะ อ่างอาบน้ำและน้ำยาซักผ้าไม่ต้องเอาไปเลย เอาไว้เตรียมที่บ้านสำหรับกลับมาแล้วค่อยใช้ดีกว่าค่ะ!

Đọc thêm

Viết phản hồi

กรดไหลย้อน

ไตรมาส3 เป็นกรดไหลย้อนทรมานมากนอนไม่หลับเลย มีวิธีบ้างมั้ยค้ะ

เข้าใจเลยค่ะ ไตรมาส 3 กรดไหลย้อนมันทรมานมากจริงๆ พวกเราที่ผ่านมาแล้วส่วนใหญ่จะใช้วิธีหนุนหัวเตียงให้สูงขึ้นอีกนิด หรือใช้หมอนหนุนให้ลำตัวเอียงขึ้นตอนนอนตะแคง ช่วยให้กรดไม่ไหลย้อนขึ้นมาได้ดีมากเลยค่ะ นอกจากนี้มื้อเย็นควรกินแบบเบาๆ หลีกเลี่ยงของมัน ของเผ็ด และพยายามไม่กินใกล้เวลานอนเกินไป แล้วก็ลดดื่มน้ำช่วงหัวค่ำจะได้ไม่ต้องลุกเข้าห้องน้ำบ่อย เพื่อนแม่ท้องคนหนึ่งบอกว่าลองกิน Gaviscon สีเขียวแล้วช่วยได้ค่ะ แต่ก็มีบางคนที่ไม่ได้พึ่งยาเลยเพราะจัดการด้วยอาหารและท่านอนอย่างเดียวก็ดีขึ้น ลองดูได้นะคะ แต่ที่สำคัญคือควรปรึกษาคุณหมอสูติด้วยค่ะ เพราะแต่ละคนอาการไม่เหมือนกัน หมอจะแนะนำได้ตรงจุดที่สุดเลยค่ะ

Đọc thêm

Viết phản hồi

มีแม่ๆคนไหนจะส่งต่อเครื่องปั้มนมไหมค่ะ

ว่าจะซื้อแต่ไม่รู้จะเอาแบบไหน เลยจะมาหาของต่อไหนนี้ค่ะ

มีแม่ในกลุ่มเพื่อนของเราหลายคนเคยส่งต่อเครื่องปั๊มนมกันเองค่ะ ส่วนใหญ่จะลงรายละเอียดสภาพให้ชัดเจน เช่น ใช้มาไม่เกิน 3 เดือน สภาพ 95% และมีประกันศูนย์ไทยติดมาด้วย อย่างรุ่น Ameda Lactaline มือสองเคยเห็นขายกันอยู่ที่ประมาณ 9,000 บาท ต่อรองได้ ในขณะที่รุ่นพกพาเบาๆ บางทีได้ในราคาแค่ 1,000, 1,500 บาทเลยค่ะ สิ่งที่เพื่อนๆ ในกลุ่มแม่เตือนกันไว้คือให้ระวังมิจฉาชีพด้วยนะคะ ควรนัดรับของตัวต่อตัวหรือตรวจสอบให้ดีก่อนโอนเงิน และอย่าลืมขอดูอุปกรณ์ครบชุดพร้อมเอกสารประกันด้วยค่ะ

Đọc thêm

Viết phản hồi

เร่งคลอดธรรมชาติ

ขอสูตรเร่งคลอดเองหน่อยคะแม่ๆ🥲

พวกเราที่เคยลองมาด้วยกันส่วนใหญ่บอกว่าวิธีที่ได้ผลชัดที่สุดคือ เดินเยอะๆ วันละ 20-30 นาที เพราะช่วยให้หัวลูกกดลงมาที่ปากมดลูก แล้วก็ นั่งโยกบน birthing ball เบาๆ ช่วยให้กระดูกเชิงกรานขยายและกล้ามเนื้อผ่อนคลายได้ดีมากเลยค่ะ อีกอย่างที่มีคนในกลุ่มแม่พูดถึงคือการ นวดหัวนมเบาๆ ครั้งละ 15-20 นาที ทุกชั่วโมง เพื่อกระตุ้นฮอร์โมนออกซีโตซิน แต่ต้องระวังถ้าน้ำเดินแล้วห้ามทำนะคะ เรื่องอาหารอย่างสับปะรด ขิง หรือชาใบราสเบอร์รี ก็มีแม่ลองกันแต่บางคนบอกไม่เห็นได้ผล ต้องบอกว่ายังไม่มีหลักฐานชัดเจนมากค่ะ แนะนำปรึกษาคุณหมอที่ฝากครรภ์ก่อนด้วยนะคะ เพื่อความปลอดภัยของแม่และลูกน้อยค่ะ

Đọc thêm

Viết phản hồi

ลูกคนแรกเกิดวันเสาร์

ลูกคนแรกไม่ควรเกิดวันเสาร์จริงมั้ย คือหมอให้เราเลือกวันเกิดแต่เราเลือกวันที่ ที่ตรงกับวันเสาร์ พอกลับมาบอกที่บ้านเค้าบอกว่าลูกคนแรกไม่ควรจะเกิดวันเสาร์ มันไม่ดีจริงมั้ยคะ ใครมีประสบการณ์อะไรบ้างมั้ยคะ คือที่เลือกวันเสาร์เพราะอยากให้เค้าเกิดวันที่22เหมือนกับพ่อเค้าอ่ะค่ะ #ช่วยบอกกันหน่อยนะคะ #ลูกคนแรก #เกิดวันเสาร์

ไม่ต้องกังวลเลยนะคะ! เพื่อนในกลุ่มแม่ๆ ของเราหลายคนบอกว่าเด็กเกิดวันเสาร์มีดวงชะตาแข็งมาก ทำอะไรก็มีวาสนาหนุน คนคิดร้ายก็สู้ไม่ได้ด้วยซ้ำ นอกจากนั้นนิสัยก็ดีมากเลยค่ะ ฉลาด มีความเป็นผู้นำ หนักแน่น รักเกียรติ ไม่เอาเปรียบใคร แบบนี้แม่ๆ ส่วนใหญ่ที่คุยกันมาบอกว่าดีด้วยซ้ำค่ะ แล้วที่เลือกวันที่ 22 ให้ตรงกับพ่อด้วยอีก น่ารักมากเลย แค่อย่าลืมตั้งชื่อให้ถูกต้องตามหลักทักษาปกรณ์ของวันเสาร์ด้วยนะคะ จะได้เสริมดวงชะตาให้ลูกน้อยรุ่งเรืองยิ่งขึ้นอีกค่ะ

Đọc thêm

Viết phản hồi

สิทธิ์ประกันสังคม

อยากทราบค่าใช้จ่ายตอนคลอดเอง หรือผ่าคลอด ต้องเตรียมเงินไปเท่าไร แล้วถ้าทำหมันต้องเพิ่มเงินด้วยไหม แล้วถ้าเงินไม่พอต้องติดต่อที่ไหนค่ะ #ขอบคุณสำหรับคอมเม้นล่วงหน้าค่ะ

ถ้าคุณแม่ หรือคุณพ่อใช้สิทธิ์เบิกค่าคลอดจากประกันสังคม ยังไงก็ต้องสำรองจ่ายก่อนนะคะ ค่าใช้จ่ายก็ขึ้นอยู่กับโรงพยาบาลแต่ละแห่ง ยกตัวอย่างบ้านนี้ คลอดโรงบาลรัฐ ประมาณ 19,xxx.- ไม่รวมค่าห้องพิเศษ และอื่นๆ (ถ้ามี) แต่ถ้าคลอดเอกชน ราคาก็จะต่างออกไปประมาณ 1,000 นิดๆ (โรงพยาบาลในจังหวัด) ถามข้อมูลจากคุณหมอ/พยาบาลได้เลยค่ะ ถ้าหากจะใช้สิทธิ์ ทั้งนี้ทั้งนั้น สำรองจ่ายเองก่อนทุกบาททุกสตางค์ค่ะ แล้วค่อยไปเบิกทีหลัง ส่วนต่างนอกเหนือจากที่เบิกได้เท่ากับจ่ายเองทั้งหมดค่ะ -ค่าคลอดบุตร ไม่เกิน 15,000.- -ค่าฝากครรภ์ ไม่เกิน 1,500.- (ใช้ใบรับรองแพทย์หรือบิล 5 ครั้ง) - เงินสงเคราะห์บุตร 1,000.-/เดือน จนถึง 6 ปี (ต้องลงทะเบียนกับประกันสังคม) ข้อมูลอื่นๆ คุณแม่ลองศึกษาจากกูเกิลได้ค่ะ #เงินอุดหนุนบุตร ก็สามารถลงทะเบียนได้เช่นกันนะคะ เดือนละ 600.-/เดือน จนถึง 6 ปี

Đọc thêm

Viết phản hồi

33+4 มีเหมือกข้นๆแบบนี้อันตรายมั้ยค่ะ..หรือว่าจะคลอดมั้ยค่ะ

ขอถามหน่อยค่ะใครพอทราบบ้าง

33+4 มีเหมือกข้นๆแบบนี้อันตรายมั้ยค่ะ..หรือว่าจะคลอดมั้ยค่ะ

มีเหมือกข้นๆ ออกมาตอน 33 สัปดาห์แบบนี้ไม่ควรนิ่งนอนใจนะคะ เพราะถ้ามีของเหลวผิดปกติไหลออกมาร่วมกับอาการท้องแข็งถี่หรือปวดท้องคล้ายปวดประจำเดือน นั่นอาจเป็นสัญญาณของการคลอดก่อนกำหนดได้เลยค่ะ เพื่อนในกลุ่มแม่ๆ ของหนูเคยมีอาการคล้ายกันตอน 33 สัปดาห์ แล้วรีบไปโรงพยาบาล คุณหมอก็ให้นอนพักและดูแลอย่างใกล้ชิด ซึ่งดีมากที่ไปเร็ว เพราะเด็กที่คลอดช่วงนี้ระบบย่อยอาหารและการกลืนยังไม่สมบูรณ์ อาจต้องให้อาหารทางสายยางและดูแลในตู้อบพักหนึ่งค่ะ รีบโทรหาหมอหรือไปห้องฉุกเฉินเลยดีที่สุด อย่ารอนะคะ ให้หมอตรวจดูปากมดลูกและประเมินสภาพจะแม่นยำที่สุดค่ะ

Đọc thêm

Viết phản hồi

แชร์ประสบการณ์หน่อยคะ

พึ่งคลอดได้6วันเผลอกินปลาร้าแต่กินไปไม่เยอะแผลฝีเย็บจะเป็นอะไรมั้ยคะแม่ๆ

แม่ๆ หลายคนในกลุ่มที่รู้จักกันบอกว่าถ้ากินไปนิดเดียวและแผลยังไม่มีอาการผิดปกติก็ไม่น่าเป็นอะไรมากค่ะ แต่ที่สำคัญคือต้องดูว่าแผลฝีเย็บมีอาการอักเสบ บวม หรือคันผิดปกติไหม เพราะบางคนบอกว่ารอแผลหายสนิทก่อนค่อยกินจะดีกว่า โดยเฉพาะปลาร้าดิบหรือของหมักดอง แต่ถ้าเป็นปลาร้าต้มสุกก็ยังพอรับได้กว่าค่ะ ลองสังเกตอาการตัวเองสักหนึ่งสองวัน และถ้ากังวลก็ถามหมอหรือพยาบาลที่ดูแลหลังคลอดได้เลยนะคะ เพื่อความแน่ใจที่สุดค่ะ

Đọc thêm

Viết phản hồi

เครียดมากเลย

34w ลูกน้ำหนัก2003ตัวเล็กไปมั้๊ยค่ะ บำรุงยังไงก็ไม่ค่อยลงลูก🙃

อย่าเพิ่งเครียดมากนะคะ แม่หลายคนในกลุ่มเราก็เจอแบบนี้เหมือนกันเลย ที่ 34 สัปดาห์น้ำหนักลูกประมาณ 2,000 กรัมยังถือว่าอยู่ในช่วงที่ต้องติดตามใกล้ชิดค่ะ สิ่งที่แม่ๆ แนะนำกันคือกินโปรตีนให้เยอะขึ้น ทั้งไข่ เนื้อปลา เนื้อไก่ กล้วยน้ำว้า นม วันละหลายมื้อ เพราะสารอาหารพวกนี้จะช่วยให้ลูกดึงไปใช้ได้มากขึ้นค่ะ เพื่อนคนนึงในกลุ่มเราหมอให้นอนพักมากขึ้นและเน้นนมวันละ 2-3 แก้ว แล้วลูกน้ำหนักขึ้นดีมากช่วง 36-37 สัปดาห์เลยค่ะ อย่างไรก็ตามแต่ละเคสไม่เหมือนกัน บางทีที่บำรุงแล้วไม่ค่อยลงลูกอาจมีสาเหตุอื่นด้วยค่ะ แนะนำให้คุยกับหมอที่ฝากครรภ์ตรงๆ เลยดีที่สุด เพราะหมอจะดูอัลตราซาวด์และประเมินได้ละเอียดกว่าค่ะ

Đọc thêm

Viết phản hồi

Xem thêm bài viết

Home Topics Birthclub: มีนาคม 2025