Birthclub: Hunyo 2023

37651 Người theo dõi

Hỏi & Đáp

Tips para ma open yung cervix

Hi mga mi tips naman para ma open yung cervix ko. Nag lalakad naman ako araw araw pero close cervix pa daw sabi ni ob.. I am 36 weeks need ko ma open yung cervix ko kasi next week 37 weeks na ako ipa IE na nya ako. #advicepls

Hay, alam ko yan kasi nagkaroon din ng ganyan ang isa sa mga close friends ko! At 36 weeks pa lang, honestly normal pa rin yan na closed pa ang cervix, kailangan mo lang mag-relax at iwanan ang pag-alala, ang katawan mo alam kung ano ang gagawin nito, di ba? Aside sa walking, try pelvic exercises, squats, or even just sitting on a birthing ball habang nanonood ng TV, marami sa amin na nagwork yun para dun sa preparing ng cervix, but really best talk to your OB na about what's safe specifically for you kasi siya ang makakasagot ng tiyak base sa condition mo. Stress din nag-tighten ng muscles so breathe lang, rest well, at trust the process, you'll be ready on your own timeline, mama!

Đọc thêm

Viết phản hồi

Hello mga sis pwd ba mag ulam Nilagang tuna with petchay 16weeks pregnant here

alam ko po hindi advisable kainin ang tuna

Post reply image

Viết phản hồi

Diet - Malapit na ang due date

Hi ! FTM here. Pinagddiet na ko ng OB dahil lumalaki si Baby at baka mahirapan akong magnormal. Lagi ako gutom and ano ba dapat kainin ngayong malapit na ang due date ko. I need suggestions please. #pleasehelp #advicepls #firstbaby #FTM #firsttimemom Thanks.

Aw, kapit lang! Totoo na ang gutom sa third trimester, pero good thing your OB is being proactive about it. Try eating smaller, frequent meals throughout the day, like every 2-3 hours, para hindi ka mabigatan but satisfied ka lagi; a few of us moms did this at nakatulong talaga, especially snacks like hard-boiled eggs, Greek yogurt, fruits, and nuts na filling pero hindi heavy. Para sa main meals, focus on lean proteins, vegetables, at complex carbs pero in controlled portions, your OB is the best guide nyan since alam nila exactly kung magkano ang healthy weight gain for your situation, so I'd really recommend checking with them again about a specific meal plan na swak sa gusto nilang target para sa baby's growth at your health. You got this, mama!

Đọc thêm

Viết phản hồi

PRIMROSE FOR 38 WEEKS

Magka iba po ba yung primrose na ini inom oh ini insert?

Thành viên VIP

same lang po, can be inserted vaginally and taken orally.

Viết phản hồi

ask ko po sana if 2nd CS na po sa public same pa din po ba yung cutting sa 1st or lalaki ang tahi?

CS on Public Hospital

Haay, from what I know from my friends na nag-CS na twice, usually sila ay ginagamit ang same scar line from your first CS kaya hindi na kailangan ng bagong cutting, mas practical lang talaga para sa healing. But honestly, the exact technique can vary depending sa doctor at sa condition ng scar mo, kaya talaga dapat mo itanong directly sa OB mo sa public hospital pagdating mo para ma-explain niya kung ano ang exact plan nila sa'yo, lalo na kung may concerns ka about the scar or anything specific. Mas peace of mind ka talaga pag naka-discuss na ng malinaw with your doctor beforehand!

Đọc thêm

Viết phản hồi

Ask lang po mga momsh sana po may maka sagot❤️

Pwede bako kumain ng cucumber&carrots na ilalagay lang sa ice sa gabi? 8months preggy napo ako

Oo naman, perfectly safe yan momsh! A few of us pregnant moms do that all the time, lalo na kapag init or when cravings hit at gabi, cucumber and carrots are super healthy and refreshing, perfect snack talaga. Just make sure sila ay malinis na talaga before you eat, wash them well kahit homegrown pa, at kung feeling mo uncomfortable sa tyan or may weird symptoms, check with your doc lang para sure. Enjoy your cravings, mama!

Đọc thêm

Viết phản hồi

MASAKIT NA PUSON AT PWERTA

Goodmorning po 36weeks po ako today nagising ako na sobrang sakit ng puson ko as in parang diko kakayanin yapos mga 2mins nawala hanggang sa pasulpot sulpot ang sakit every 5min or 10 minsan 20 nabalik ang sakit kasama na ang sakit sa balakang wala naman any discharge na nalabas sa pwerta ko sana may makasagot 😭

Mama, ang sakit na yan at ang pattern ng contractions ay kailangan i-check ng doctor agad, hindi yan dapat palampasin sa 36 weeks! Please go to your OB or hospital ngayon na, kahit parang on-and-off lang ang sakit, kasi yan ay maaaring signs na kailangan ng medical attention. Huwag na mag-atubili, anak, safety mo at ng baby mo ang importante! Sending you strength, mommy. Dalaw mo agad ito sa medical professional.

Đọc thêm

Viết phản hồi

36 weeks and 3 days

anong exercise po ang pwede na gawin bukod sa walking everyday?

Kaya mo pa yan! At 36+ weeks, light stretching, pelvic floor exercises (Kegel), and gentle prenatal yoga are super safe options na ginagawa ng maraming pregnant friends ko, super helpful din para sa labor prep talaga. Swimming or water aerobics is amazing if may access ka sa pool kasi napakagaan sa katawan, pero I'd check with your OB muna kung okay lang sa situation mo since you're already quite far along na.

Đọc thêm

Viết phản hồi

Any Sign of Labor mga momsh na nasa 38weeks na po? Ano na po mga nararamdaman niyo? ☺️

Momsh, 38 weeks is that exciting-but-also-can-feel-forever stage, di ba! From what a few of us experienced, some signs were super obvious like losing the mucus plug or cramping na parang period pains, pero honestly marami ring momshes na walang warning at biglang labor na agad, sobrang unpredictable talaga. The safest thing is to check in with your OB about what you're specifically feeling kasi bawat pregnancy is different, pero if you're noticing regular contractions, water breaking, or heavy bleeding, go to the hospital na right away, okay?

Đọc thêm

Viết phản hồi

FIRST TIME MOM!!

Hi, any advice po para mag increase ang milk supply?

pa dede ka lang lagi tapos try mo mag malunggay capsule at more water

Viết phản hồi

Xem thêm bài viết

Home Topics Birthclub: Hunyo 2023