Grup HPL: Juni 2026

99153 Người theo dõi

Hỏi & Đáp

Disinih ada yang ga bisa tidur gak sat hamil sama hati suka gelisah dimeremin GK bisa siang malam

#mohonbantujawabbunda

Aduh, aku relate banget sama ini, waktu hamil anak keduaku dulu juga sama persis, tiduran tapi pikiran kemana-mana, badan capek tapi mata tetap melek sampai subuh, rasanya menyiksa sekali. Yang aku rasakan cukup membantu adalah mandi air hangat sebelum tidur, karena itu bikin badan lebih rileks dan pikiran yang gelisah perlahan mereda. Selain itu, coba batasi minum banyak cairan sekitar dua jam sebelum tidur supaya tidak terus-terusan bolak-balik ke toilet tengah malam, karena itu juga salah satu yang bikin tidur jadi tidak nyenyak. Teman saya yang baru melahirkan bulan lalu juga bilang dia rutin melakukan meditasi dan latihan pernapasan sebelum tidur, katanya lumayan bantu menenangkan hati yang gelisah itu. Tidur miring ke kiri dengan bantal di antara lutut juga bisa mengurangi rasa tidak nyaman di perut yang makin besar. Semangat ya Bunda, ini memang fase yang berat tapi Bunda tidak sendirian! Tapi karena ini menyangkut kesehatan ibu dan janin, sebaiknya ceritakan juga ke dokter atau bidan yang menangani kehamilan Bunda ya, siapa tahu ada penanganan yang lebih tepat sesuai kondisi Bunda.

Đọc thêm

Viết phản hồi

Jamur kulit di TM3

Bund..,mau sharing ,ada gak yang sama di TM3 kulit JD ada bintik coklat ,.Krn lembab sama badan berkeringat trus.,pdahal mandi trus 2 kali sehari, wajar gak y Bun, cuma agak risih sama diri sendiri,.kira2 obat yang Ama buat bumil apa y,.ada rekomendasi gak y,.ragu2 soalnya

Aduh, aku paham banget perasaannya Bunda, aku sendiri waktu TM3 dulu juga keringetan terus dan kulit jadi gampang bermasalah karena tubuh kita bekerja ekstra keras. Jadi bintik coklat dan rasa lembab itu memang wajar banget di trimester akhir, apalagi cuaca panas dan perut sudah besar jadi sirkulasi udara ke kulit kurang. Untuk obat salep jamur, yang sering aku dengar aman untuk bumil adalah salep berbahan Clotrimazole, tapi dosisnya dan cara pakainya tetap harus dikonfirmasi dulu sama dokter kandungan ya, jangan sembarangan. Selain itu, menjaga area yang lembab tetap kering, misalnya pakai bedak bayi setelah mandi dan pilih baju berbahan katun, juga sangat membantu mengurangi keluhan. Tetap semangat ya Bunda, ini hal yang umum di TM3 dan bisa diatasi kok, yang penting jangan terlalu stres karena itu juga bisa memperburuk kondisi kulit. Yang paling aman, konsultasikan langsung ke dokter atau bidan supaya dapat penanganan yang tepat sesuai kondisi Bunda dan si kecil.

Đọc thêm

Viết phản hồi

Ada yg sama gak 30week tapi bb naik cuman 1kilo aja perut juga kecil😓 #mohonbantujawabbunda #bantujawab #sharing

Haii Bunda, aku relate banget sama kekhawatirannya karena dulu waktu hamil anak keduaku di usia kehamilan 28 minggu, BB-ku juga naik sangat sedikit dan perutku kelihatan kecil banget sampai banyak yang komentar, padahal ternyata semua baik-baik saja. Yang perlu Bunda tahu, kenaikan berat badan ideal itu sebenarnya beda-beda tergantung BMI kita sebelum hamil, jadi tidak bisa disamaratakan harus naik sekian kilo, yang penting naiknya sesuai kondisi tubuh kita masing-masing. Soal perut kecil juga belum tentu ada masalah, Bun, karena itu bisa dipengaruhi oleh posisi janin, berat badan ibu sebelumnya, atau faktor cairan ketuban, yang paling penting adalah pertumbuhan janinnya terpantau lewat USG. Tetap semangat ya Bunda, abaikan dulu komentar orang sekitar yang bikin khawatir, fokus saja ke kondisi kamu dan si kecil. Tapi supaya lebih tenang, tetap konsultasikan langsung ke dokter kandungan ya Bun, karena beliau yang paling tahu kondisi spesifik kehamilanmu.

Đọc thêm

Viết phản hồi

Masih binggung menghitung usia kehamilan

Mau tanya Bun kalau hari pertama haid terakhir tanggal 20 September 2025 usia kehamilan ku berapa ya?

Thành viên VIP

kalau sdh diinput di aplikasi ini tinggal buka aja menu pemantau kehamilan, yg gambarnya bumil.

Viết phản hồi

Apakah bunda" yang hamil anak laki" kebanyakan sakit di sendi tulang ekor bun?

Sakit sendi tulang ekor

Viết phản hồi

Maaf Bun mau tanya kenapa ya perut saya terkadang suka mengeras seperti batu dan terasa sakit ketika mau gerak,dan itu terjadi STLH saya merasa lelah.

perpindahannya dari posisi apa bund?. aku 30week, kdg suka gitu klo pas tiduran mo ganti posisi kiri ke kanan ato sebaliknya, saat disentuh yg sakit spt ada tulang menonjol, mikirnya mungkin itu kaki klo ga pantat si bayi... posisi bayiku melintang bund, klo km gmn bund?

Viết phản hồi

ada yang sama gak si bund skrng hamil 29 minggu kaki suka bengkak kadang kempes trs bengkak lg . kalo tensi aman tp blm cek urin. aman ga ya bund

Aduh bunda, aku relate banget! Waktu hamil anak keduaku di usia kehamilan sekitar 28-30 minggu, kakiku juga suka bengkak naik-turun kayak gitu, sampai khawatir banget. Yang penting banget bunda perhatikan adalah kombinasi antara bengkak, tensi, dan protein urin, karena bengkak ringan yang kempes lagi itu sebenarnya cukup umum di trimester tiga, tapi yang bikin berbahaya itu kalau disertai tensi tinggi dan protein urin yang nggak normal. Kalau tensi bunda masih aman dan protein urin juga bagus, biasanya itu masih dalam batas wajar, tapi bunda belum cek urin kan, nah ini yang perlu segera dilengkapi ya. Tetangga sebelah rumahku dulu juga sempat tenang-tenang aja karena katanya "wajar kok hamil bengkak," ternyata waktu dicek tensinya sudah 158/100 dan langsung dirujuk, jadi jangan anggap enteng ya bund, meski gejalanya kelihatan biasa. Selain cek urin, perhatikan juga kalau muncul sakit kepala hebat, pandangan kabur, atau nyeri ulu hati, karena itu tanda yang perlu penanganan cepat. Semangat bunda, tetap tenang tapi tetap waspada, dan yang paling aman, segera konsultasikan langsung ke dokter kandungan atau bidan untuk pemeriksaan lengkap ya!

Đọc thêm

Viết phản hồi

7 bulan pergi jauh

Bun. Minta sarannya hamil usia 29 week berpergian kurleb 2jam naik mobil apakah tidak apa².?

Aduh, aku paham banget perasaannya, dulu waktu hamil anak kedua usia 28 minggu aku juga harus pergi ke luar kota naik mobil sekitar 2,5 jam, deg-degan juga rasanya! Kabar baiknya, perjalanan 2 jam naik mobil di usia 29 minggu umumnya masih bisa dilakukan selama kondisi kehamilan sehat dan tidak ada komplikasi ya, Bun. Yang penting, pastikan sering berhenti setiap 45, 60 menit untuk turun sejenak, meluruskan kaki, dan ke toilet supaya sirkulasi darah tetap lancar dan tidak terlalu lelah. Seseorang di grup WhatsApp emak-emak yang aku ikuti juga mengingatkan bahwa di trimester ketiga risiko persalinan prematur mulai meningkat, jadi usahakan posisi duduk senyaman mungkin, bawa dokumen kehamilan termasuk buku KIA, dan tahu lokasi rumah sakit terdekat di sepanjang rute perjalanan. Yang terpenting sebelum berangkat, konsultasikan dulu ke dokter kandungan atau bidan ya Bun, karena kondisi setiap kehamilan berbeda-beda dan beliau yang paling tahu kondisi Bunda secara langsung. Semoga perjalanannya lancar dan sehat selalu untuk Bunda dan baby-nya!

Đọc thêm

Viết phản hồi

Mau tnya dong Bunda bundaa

Ini keputihan atau air ketuban rembes yaa Bun ???kira-kira apa iyaa aku takut belom periksa jugaa

Mau tnya dong Bunda bundaa

brp week bun...

Viết phản hồi

Cara meningkatkan HB

Hallo bunda"... Mau sharing dong bun,, Sebulan ini HB dibawah 9 terus Udh cek up lagi 1 bln masih diangka 8,7 Pdhl sehari hari minum folam*il dan sangob*on. Mohon info dong bunn. Makanan atau apapun yg meningkatkan hb. Udh mau masuk 32 week tkut tranfusii huhu

makan daging merah sama buah bit bun

Viết phản hồi

Xem thêm bài viết

Home Topics Grup HPL: Juni 2026