Grup HPL: April 2026

101844 Người theo dõi

Hỏi & Đáp

Bun, ada yg udah cek Hb di usia kandungan 32minggu? tadi saya cek 10,6 Rekomendasi dong makanan penambah hb Bun, penunjang tablet tambah darah 🙏

makanan tinggi zat besi ati ayam bayam buah naga buah bit

Đọc thêm

Viết phản hồi

Perbedaan mules kontraksi sama mules sembelit?

Usia 36 week mules mules pengen bab tapii ke wc ga bab.. ada yg sama ga bund ? Ini konpal atau memang sembelit yah?

Thành viên VIP

Hai bund! Aku paham banget kekhawatirannya di 36 minggu, soalnya beberapa teman hamil ku juga ngalamin hal serupa. Bedanya gini: kontraksi Braxton Hicks (palsu) itu biasanya tidak teratur, tidak semakin kuat, dan hilang kalau kamu ubah posisi atau istirahat, sementara sembelit itu beneran dorongan mau BAB tapi susah keluar atau malah tidak ada yang keluar. Kalau di trimester akhir, kontraksi palsu sering muncul karena kelelahan, kurang minum, atau kandung kemih penuh, jadi coba minum lebih banyak dan ganti posisi dulu.

Đọc thêm

Viết phản hồi

Hamil 36weeks tulang ekor sakit sekali

Halo bund adakah disini yang hamil 36-37w tulang ekornya super sakittt sekali, saya setiap mau berdiri mau tiduran sampek nangis, ini harus digimanain ya bund bener2 ga tahan sakitnya 😭😭 padahal dari TM 1 ga pernah skip kalsium dan Vit D 🥹😭#mohonbantujawabbunda #bantujawab #Needadvice #needhelp

apakah bayi sudah masuk panggul Bun?

Viết phản hồi

Hpl tanggal skarang.tapi belum keluar

Hpl tanggal skarang.tapi belum keluar

Viết phản hồi

34 week kehamilan

Bun, wajar nggak ya usia 34week perut bagian bawah, miss v sama punggung nyeri nyeri?pindah posisi pun belum reda nyerinya

Thành viên VIP

Hai bun, nyeri seperti itu di usia 34 minggu emang lumayan sering terjadi sih, tapi tentu aja tetap perlu diperhatiin dengan baik. Beberapa teman hamil aku bilang mereka ngalamin nyeri perut bawah, miss V, dan punggung bersamaan di trimester akhir, bisa jadi karena kepala bayi udah mulai turun ke panggul, terus ditambah beban perut yang makin berat bikin otot punggung kerja keras. Hormon relaxin juga bikin sendi-sendi di area panggul lebih melemas, jadi rawan sakit. Coba deh pindah posisi lebih sering, atau istirahat dalam posisi yang nyaman (banyak yang rekomendasiin miring ke kiri), tapi kalau nyerinya nggak mereda atau bahkan makin berat, ada pendarahan, atau ada kontraksi yang teratur, langsung hubungi bidan atau dokter kandungan ya bun, soalnya ada beberapa kondisi yang perlu dicek langsung, terutama kalau ada gejala lain yang mengganggu. Semoga cepat membaik!

Đọc thêm

Viết phản hồi

BBJ jangan terlalu besar

Bun aku 39 week BBJ 3kg-an dibilang sama bidan harus diet, aku udah makan karbo sedikit, berusaha di protein dan serat. Tapi namanya BBJ tetep aja naik terus, sementara aku belum ada kontraksi, ada tips nggak supaya BBJ nggak melesat dan supaya cepet kontraksi? 🥹🙏🏻🙏🏻

Thành viên VIP

Semangat, Bun! Aku paham banget kekhawatirannya, soalnya beberapa teman juga mengalami hal sama di minggu ke-39 ini. Dari yang aku lihat, diet protein dan serat yang sudah kamu lakukan itu udah tepat banget, yang penting konsisten dan jangan terlalu ketat sampai malah kurang nutrisi untuk jelang persalinan. Kalau soal kontraksi, beberapa teman bilang jalan-jalan santai, posisi bersila, atau pijat bawah perut sama suami bantu merangsang, tapi ya yang paling penting tetap istirahat cukup juga. Satu hal yang perlu diingat: BBJ 3kg-an itu sebenarnya masih dalam range normal kok untuk bayi yang mau lahir, dan banyak Ibu yang badannya mungil tapi sukses lahiran normal tanpa hambatan, jadi jangan terlalu stress, tubuhmu pasti tahu apa yang terbaik. Tetap konsultasi sama bidan atau dokter kandunganmu soal rencana persalinan dan pantauan BB bayi ya, biar lebih tenang!

Đọc thêm

Viết phản hồi

Tulang sekitar kemaluan linu dan njarem

Bund, ada yang pernah ngerasain tulang kemaluan njarem dan linu kah? sampai dibuat jalan rasanya seperti mau potek semua. Itu kenapa ya bund #firstmom #sharing #askmommies ##bantujawab #firstmom

Thành viên VIP

udah masuk panggul bu 🥰

Viết phản hồi

USG DI TRIMESTER 3 BAIKNYA BERAPA KALI?

Bun mau tanya saya sekarang 36w4d terakhir di usg tuh pas 32w2d, ditanyain lagi sama bidan kapan usg apakah harus atau enggak ya bun? Soalnya udah mulai gede perut kalau mau pergi usg tuh lumayan jauh bikin sakit punggung dan bikin gak nyaman terus berasa capek banget karena berpergian jauh. Kira kira aman aman aja gak ya kalau gak di usg lagi, ini kehamilann pertama soalnya #mohonbantujawabbunda #bantujawab #firstmom #sharing

Post reply image

Viết phản hồi

Posisi bayi oblig

Bund maaf mau tanya dong, usia 36w tapi posisi masih oblig ada yg sama gak? tips nya agar debay bisa di posisi yg optimal gmn ya bund? Apa masih bisa lahiran normal?

Thành viên VIP

Hai bund! Iya, beberapa teman-teman aku juga pernah ngalamin posisi oblique di usia segituan, jadi kamu nggak sendirian kok. Kabar baiknya, di 36 minggu bayi masih punya waktu dan ruang untuk bergerak dan ubah posisi sendiri, janin biasanya mulai cari posisi optimal untuk lahir, jadi jangan khawatir dulu. Untuk bantu optimalkan posisi, teman-temanku yang berhasil normal pada rajin latihan postur terarah, ada yang berdiri sambil miringin tubuh, posisi merangkak, atau posisi knee-chest yang katanya cukup membantu bayi mencari jalan ke panggul. Tapi yang paling penting, follow-up USG di minggu depan atau dua minggu ke depan buat lihat apakah bayi udah bergerak ke posisi kepala atau masih bertahan oblique, itu yang bakal tentuin apakah normal delivery masih memungkinkan atau nggak. Meski begitu, sebaiknya kamu konsultasi langsung ke dokter atau bidan kandunganmu buat diskusi opsi latihan yang paling aman sesuai kondisi kamudan riwayat kesehatan pribadi yaa. Semoga bayimu cepat bergerak ke posisi yang tepat, bund!

Đọc thêm

Viết phản hồi

Bun ada yg sm gk iya di 34 Minggu ini badan pd linu semua + perut kerasa kencang sekali

#mohonbantujawabbunda

aku lebih ke perut kencang, soalnya bayi masih sungsang :(

Viết phản hồi

Xem thêm bài viết

Home Topics Grup HPL: April 2026