Grup HPL: Maret 2026

101294 Người theo dõi

Hỏi & Đáp

HPL awal april.

Bun HPL yang awal april udah ada yang launching belum ya kira kira

Thành viên VIP

semoga sudah lahiran ya bun, sehat2 bunda dan baby

Viết phản hồi

39w tapi blm dapet gelombang cinta

bund ada yg sama hpl 9 Maret ga?udh ada yg launching blmmm?tips mancing kontraksi dong dah pengen jumpa

Thành viên VIP

Hai bund! Aku ngerti banget rasa pengennya jumpa bayi itu Beberapa teman-teman sekantor yang udah lewat HPL bilang kunci utamanya adalah rileks dan tenang dulu, soalnya pas stress, tubuh malah susah ngeluarin hormon oksitosin yang bantu kontraksi. Mereka nyoba hal-hal kayak jalan santai, posisi badan yang bikin bayi turun ke panggul (kayak duduk di bola birth atau standing hip circles), dan quality time bareng suami, ini terbukti membantu banyak yang akhirnya launching juga! Ada juga yang coba teh daun raspberry atau bumbu-bumbu hangat, tapi emang harus hati-hati karena kalau asal minum juga nggak bagus. Yang penting inget bahwa setiap tubuh punya timing sendiri, dan bayi tahu kapan dia siap, tapi tentu aja usaha alami sambil tetap santai nggak ada salahnya. Tapi tetap sebaiknya konsultasi dengan dokter atau bidan pribadimu ya, soalnya mereka bisa lihat langsung kondisi ibu dan bayi dan kasih saran yang paling aman untuk kamu

Đọc thêm

Viết phản hồi

Bun aku di usg terkahir itu HPL nya di 07 Maret, kalo dari HPHT itu di 10 maret yang benernya harus ngikutin hasil usg atau yang dari hpht yaa ?

ikut 22 nya cuma beda 3 hari

Viết phản hồi

Sharing bun yg hpl 18 maret juga kalian usgnya berapa minggu sekali? Ada yg kepalanya udah masuk panggul kah bun?

saya hpl 13 maret, dari 24 minggu kepala udh dibawah tapi sampe skrng udh 38 minggu blm masuk panggul jugaaa

Viết phản hồi

Ada yang sma kahh hamil 37w6D Ngerasaain kontraksi palsu sesering ini ?? Smpe skit bngtt selangkngan

Cara mncing kontraksi asli nyaa gmna bun??#mohonbantujawabbunda

Ada yang sma kahh hamil 37w6D Ngerasaain kontraksi palsu sesering ini ?? Smpe skit bngtt selangkngan

Hai bun, aku paham banget rasanya! Di 37 minggu emang kontraksi palsu sering banget dan bisa sakit juga. Kunci membedakannya adalah polanya: kontraksi asli itu teratur dan semakin sering (biasanya dimulai tiap 5 menit, durasi 1 menit, konsisten selama 1 jam), makin kuat seiring waktu, dan tidak hilang meski istirahat, plus terasa dari punggung menjalar ke depan perut. Kalau kontraksi palsu, intervalnya tidak teratur dan biasanya hilang setelah bergerak atau ganti posisi. Someone in my mum group bilang dia langsung tahu bedanya waktu saatnya tiba karena kontraksi aslinya benar-benar teratur seperti jam; sebelumnya muter-muter ke RS beberapa kali karena palsu hehe. Untuk sekarang, coba banyak minum, istirahat, atau bergerak pelan, sering membantu kontraksi palsu mereda. Tapi kalau pola kontraksinya udah 5-1-1 itu konsisten, atau ada perdarahan/ketuban pecah/gerakan janin berkurang, jangan ragu langsung ke RS ya bun. Tenang aja, hampir saatnya bertemu si kecil! Sebaiknya tetap konsultasikan dengan dokter kandungan Anda juga untuk memastikan semuanya baik-baik saja.

Đọc thêm

Viết phản hồi

Hpl 31 Maret 2026

Halo bunn..ada yg Udh launching belom nih yg hpl nya sama kaya aku? Atau Udh ngerasain konpal? Konpal itu gimana sih bun rasanya? Maaf ngga tau, hamil anak pertama soalnya 🙏..akhir2 ini pinggang mulai sakitt tapi jarang2 sii

Halo mama! Selamat ya, hamil anak pertama Konpal atau kontraksi Braxton Hicks itu sebenarnya proses alami tubuh yang sedang mempersiapkan rahim untuk persalinan, jadi jangan khawatir. Rasanya sih seperti perut mengeras dan menegang, biasanya tidak teratur dan bisa hilang kalau istirahat, berbeda dengan kontraksi asli yang makin teratur dan kuat. Karena pinggangmu sudah mulai terasa sakit dan kamu baru pertama kali hamil, penting banget untuk membedakan: kalau kontraksinya teratur, makin kuat, atau ada nyeri punggung bawah yang konsisten disertai cairan, segera hubungi bidan atau doktermu ya. Tapi kalau masih jarang dan hilang pas istirahat, kemungkinan besar itu normal kok untuk usia kandunganmu sekarang. Pastikan juga untuk cek langsung dengan dokter kandunganmu supaya dia bisa lihat kondisimu lebih detail dan memberi penjelasan yang paling tepat untuk kamu!

Đọc thêm

Viết phản hồi

bun aku udah 38w tapi si utun belum masuk panggul posisi janin masih melintang, pengennya lahiran normal,, udah sujud trus tp blm mau masuk panggul.. saran dong biar bisa cepat masuk panggul dan bisa lahiran normal ga yaa?? ovt banget...

Hai bun, jangan ovt dulu ya! Sebenarnya banyak ibu yang baru merasakan kepala bayi masuk panggul pas menjelang atau bahkan saat kontraksi mulai, terutama kalau ini kehamilan pertama, jadinya masih ada kesempatan kok. Selain sujud, coba juga posisi merangkak, banyak jalan kaki, atau rebahan miring ke kiri, karena gerakan dan gravitasi emang membantu bayi turun ke posisi yang tepat. Yang paling penting sih pastikan kondisinya benar-benar aman untuk normal, posisi janin, ukuran bayi, dan panggul ibu semuanya perlu dicek ulang sama dokter atau bidan untuk yakin ga ada hambatan. Semoga bayi lekas masuk panggul dan lahiran normal berjalan lancar, bun!

Đọc thêm

Viết phản hồi

Hpl 26 maret tp brharap bisa lahiran sebelum lebaran, ada yg sama ga bun?

Aku ada teman yang HPL akhir Maret dan dia malah lahiran sehari sebelum takbiran, jadi emang bisa maju! Ada juga yang HPL 27 Maret tapi kontraksi mulai malam takbiran dan baby lahir pas malam Lebaran, alhamdulillah prosesnya juga cepat, cuma ngilu bentar. Jadi timing-nya emang unpredictable sih, tapi beberapa ibu memang beruntung langsung melahir di sekitar Lebaran daripada lama-lama. Yang penting tetap jaga stamina, istirahat cukup, dan doakan semuanya lancar ya Bun!

Đọc thêm

Viết phản hồi

#Sharingdong_Bunda #HPLMARET

#37weeks3Day HPL Awal usg 25 maret HPL bidan puskesmas 20 maret HPL dokter kandungan 15 maret # Perut sering keram kenceng, Perut bagian bawah udah sering kenceng sakit, Udah nyeri selangkangan, pinggang+punggung, mana utun nya aktif bgt geal geol terus, Rasanya pengen cepet2 keluar bund😫🤣 #Bunda2 udah pada ngerasain apa aja yang hpl maret nihh? Semoga sama2 di lancarkan semuanya ya bun😍

Hai Bun! Wah, sudah 37 minggu 3 hari ya, sudah masuk zona aman untuk lahir kapan saja Gejala yang kamu rasakan (perut kenceng, nyeri selangkangan, punggung, dan bayi gerak aktif) itu memang tanda-tanda tubuh sedang bersiap, tapi penting bedain mana kontraksi asli mana kontraksi palsu. Teman aku bilang kontraksi yang teratur dan makin kuat biasanya tanda persalinan sungguhan, sedangkan kenceng sesekali dan gak pola biasanya cuma kontraksi Braxton-Hicks. Karena kamu punya 3 HPL berbeda, pastikan check in sama dokter kandungan kamu biar tahu posisi bayi dan kesiapan cervix, jadi nanti pas ada tanda kuat kamu udah tahu mesti ke mana. Semoga lancar dan cepat bertemu si kecil, Bun!

Đọc thêm

Viết phản hồi

Tips cepet kontraksi

bund bagi tips dong cara biar kontraksi udah 38 minggu tapi masih konpal terus?;((hpl tgl 12 maret #mohonbantujawabbunda #firstmom

jalan kaki pagi sore, senam hamil, senam gaya kupu2, hb, squad,,,,

Viết phản hồi

Xem thêm bài viết

Home Topics Grup HPL: Maret 2026