ไห้นมลูกทานอะไรได้บ้าง

ให้นมลูก ควรทานอาหารให้หลากหลาย ครบ5หมู่ งดของหมักดอง แอลกอฮอล์ ของดิบ นอกนั้นทานได้แทบจะทุกอย่างค่ะ บ้านนี้ทานทุกอย่างค่ะ แถวบ้านห้ามทานนู้นทานนี้ มันจะทำให้เรายิ่งเครียด เดี๋ยวน้ำนมจะหาย อะไรที่ทานเเล้วเราแฮปปี้ทานเลยค่ะ😊