อายุครรภ์ 7w ไม่อยากกินอาหารเลยควรทำอย่างไรค่ะ

ไม่อยากกินอาหาร เบื่ออาหารเหม็นไปหมด พอท้องว่างก็อ้วกแต่อ้วกแบบไม่ออกอะไรเลยค่ะ มันอึดอัดทรมานมีวิธีไหนช่วยได้บ้างค่ะ