เรากินกล้วยหอมใน 7-11 สัปดาห์ละ 3-4 ครั้ง
นมตราหมีชมพู เหลือง แอนมัม น้ำเต้าหู้ สลับกัน
กินข้าวไรเบอรี่แทนข้าวขาว
กินผลไม้ตามฤดูกาล (ทุกวัน ส้ม มังคุด ฝรั่ง)
❌ เรากินน้ำอัดลม ชา บ้าง ประมาณเดือนละ 2-3 ครั้งเท่านั้นค่ะ แต่เราไม่เป็นเบาหวานนะคะ
เรากินแบบนี้เป็นประจำ น้ำหนักลูกขึ้นเป็นเท่าตัวทุกเดือนค่ะ ตอน 21 วีค หนัก 441 ล่าสุด 25 วีค หนัก 828 ค่ะ รอบหน้านัด 29 หมอคาดว่าน่าจะไม่ต่ำกว่า 1300 กรัมค่ะ เพราะหมอเลื่อนคลอดเราเข้ามาอีก 2 อาทิตย์
Đọc thêm