มาแชร์เทคนิคการนอนกันค่ะ

ไตรมาสสุดท้ายแล้ว เวลานอนพลิกตัวลำบากมาก แม่ๆแต่ละบ้านมีวิธีหรือเทคนิคการนอนแบบใหนบ้างคะ มาแชร์ประสบการณ์กันค่ะ