ขับถ่ายลำบาก

ของเราเรากินน้ำน้อยค่ะ เเต่กินเผ็ดบ่อย ของเปรี้ยวๆเวลาอึไม่ออก พอวันถัดไปอึจะเหลวนิ่มเลย ใช้วิธีนี้ตลอดจนคลอดแต่ไม่รู้ลำไส้เเม่จะพอทำได้เหมือนกันไหม