ขับถ่ายลำบาก

ไตรมาส 2 💩ยากมากค่ะ เหนื่อยหน่ายแต่ละวัน กินน้ำเยอะ กินผักกินอาหารปกติ หงุดหงิดสุดๆเวลาปวดแล้วเบ่งไม่ออก ไม่อยากเบ่งแรงด้วย เซงงงงงง🥹🥹