ไตรทาสแรก ต้องระวังอะไรเป็นพิเศษบ้างคะ สงสัยเรื่องการทานอาหารค่ะ เพราะเราไม่ค่อยกินผักผลไม้

สูตรอาหารส่วนใหญ่มีหลักง่าย ๆ คือ ให้รับประทานอาหารที่มีประโยชน์อย่างครบถ้วนและงดอาหารที่ไม่มีประโยชน์นะคะ ที่ควรต้องระวังก็คงจะเป็นอาหารหวานนะคะเพราะอาจก่อให้เกิดภาวะเบาหวานขณะตั้งครรภ์ได้ในไตรมาสถัดไปค่ะ