สอบถามคุณแม่ตั้งท้อง6เดือน

เเบ่งกินหลายๆมื้อได้ค่ะเเม่เน้นโปรตีน เพิ่มกล้วยหอมหลังมื้ออาหาร ผลไม้ตอนท้องว่างๆเอาไม่อยู่ค่ะเเม่ ต้องเปลี่ยนมาเป็นหลังมื้ออาหาร ของเราตอนนี้จะ9เดือนเเล้วเป็นค่ะ ข้าวเย็นจะกินประมาน2ทุ่มกว่าๆ ตามด้วยกล้วย ส้ม ก่อนจะนอนก็นม นอนประมาน4-5ทุ่มกำลังพอดีเลยค่ะ ไม่งั้นมันจะหิวเร็ว กินดึกกว่านี้ก็นอนไม่ได้กรดไหลย้อนอีก😅