ท้องผูก​ขับถ่ายลำบากมาก

คุณหมอเราแนะนำให้ดื่มผลไม้ปั่นตอนตื่นนอนค่ะ เราปั่นกับโยเกิร์ต ผสมแอปเปิล กีวี ฝรั่ง สลับไปวันละลูกค่ะ ได้ผลนะ ลองดูค่ะ