ต้มน้ำใบเตยทานช่วยลดน้ำตาลจริงๆหรอค่ะ

บ้านนี้ก้อต้มกินค่ะช่วยได้ระดับนึงแต่เราต้องคุมอาหารด้วยค่ะของมันของทอดของหวานๆงดค่ะข้าวก้อทานเป็นข้าวกล้องข้าวไร้ท์เบอรี่ค่ะงดข้าวขาว ข้าวเหนียวก้องดค่ะน้ำตาลเยอะ