ขอคำเเนะนำหน่อยน่ะค่าบ🙏🙏

ใครสามารถเเนะนำได้บ้างครับ พอดีพึ่งรู้ว่าแฟนท้องควรกินนมอะไรบำรุงร่ายกายกับเด็กในท้องครับ🥺🥺