วิธีคุมน้ำหนักตอนท้อง

แม่อย่าลดน้ำหนักนะคะ ช่วงนี้แม่กินพวกโปรตีนเยอะๆ ไขมันอย่าเยอะจนเกินไปค่ะ เน้นผักผลไม้ เน้นพวกโปรตีนนน.จะลงลูก แม่บ้านนี้นน.มากสุด เพิ่มมา 13กก. น้องคลอดออกมา3กินโลร้อย กินลงลูกมากเลย #งดของทอดก็ดีนะคะ