วิธีรักษาเกลื้อนน้ำนม

ใครมีวิธี รักษาเกลื้อนนม บ้างคะ ต้องใช้ครีมอะไร? หรือรักษาเกลื้อนด้วยวิธีการใด แนะนำ ขอบคุณค่ะหน่อยคร่า