ท้องผูกหลังคลอด

อ้ายเข้าใจนะคะ ท้องผูกหลังคลอดแสบจริง ๆ เพื่อนมีคนหลายคนที่เจอปัญหานี้ด้วย แนะนำลองดื่มน้ำเยอะ ๆ กินผักใบเขียว ข้าวกล้อง และลองเดินเล่นบ้างถ้าร่างกายไหว ถ้ายังไม่ดีขึ้นในสัก 2-3 สัปดาห์หรืออึดอัดมากเกินไปเลยแนะนำให้ไปหาหมอได้นะคะ เพราะบางทีอาจเกี่ยวกับยาแก้ปวด หรือว่าการฟื้นตัวของลำไส้จากการคลอดก็ได้ค่ะ

เป็นค่ะ แต่ไม่ได้เป็นตอนสัปดาห์แรกที่คลอด มาเป็นสัปดาห์ที่สองแผลยังไม่หายดีแผลปรินิดนึงจากการนั่งผิดท่าและทำอะไรเร็วไป เบ่งทีหน้าดำเลยค่ะ😂😂กลัวแผลปริเพิ่ม เบ่งกว่าจะออกนั่งเอียงและเกร็งท้องเบ่งลงก้นเอาค่ะ กว่าจะเบ่งถูกจังหวะเบ่งได้ ก็ลืมการเบ่งอึมากจากหลังคลอดด้วยค่ะมันเบ่งไม่ถูก

ทรมานจริงค่ะ ฉันก็ประสบเหมือนกัน ต่อให้ดื่มน้ำเยอะแค่ไหนก็ยังติดตัว เพื่อนๆ ของฉันหลายคนบอกว่าหลังคลอดแบบนี้ปกติเพราะการเปลี่ยนแปลงของร่างกาย แต่เกิน 3-4 วันแล้วยังไม่ดีขึ้นเลย ลองดูหมอนะค่ะ เผื่อแพทย์จะให้ยาหรือคำแนะนำที่ช่วยได้จริง

กินแก้วมังกรค่ะ บ้านนี้กินแล้วอึตลอด