เป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์

#คุณแม่สู้ๆนะคะ อย่าเครียดค่ะ เราเป็นเบาหวานก่อนตั้งครรภ์ค่ะ (ปรึกษาหมอเตรียมตัวตั้งครรภ์ ก่อนตั้งครรภ์ก็เปลี่ยนยาเม็ดมาเป็นยาฉีดเอง และเจาะเลือดเองเพื่อคุมน้ำตาล พอตั้งครรภ์ก็ฉีดต่อเลยค่ะ) ❤️3มื้อหลัก ข้าวกล้อง1ทัพพี(ซื้อในเซเว่นก็ได้ค่ะหุงไม่ยาก)+กับ(ถ้าหิวเยอะให้เพิ่มกับหรือผักอย่าเพิ่มข้าว)+ผัก(เน้นกระเจี๊ยบและผักใบเขียวทั่วไป ไม่กินผักหัวๆมีน้ำตาลเยอะ) ❤️2มื้ออาหารว่าง มีนมและแอปเปิ้ลเขียว หรือฝรั่ง บางครั้งอาจจะโยเกิร์ตเสริมมาครึ่งถ้วย ถั่ว หรือของบำรุงครรภ์ทั่วไป สลับๆกันในปริมาณที่เหมาะสม ❤️ก่อนนอน นมชงอุ่นๆบ้างบางครั้ง ❤️ในแต่ละวันดื่มน้ำให้เยอะเหมาะสม หรือถ้าครั้งไหนเจาะน้ำตาลได้เยอะกว่าเกณฑ์แนะนำกินน้ำอุ่นๆแบบอุ่นน้อยๆก็ได้ แล้วสัก1ชม.มาเจาะน้ำตาลดูอีกครั้งค่ะเพื่อความสบายใจ ××งดแป้ง หวาน ผลไม้หวานๆ ผักชนิดหัวๆ ไขมัน หรือถ้าหิวมากๆแล้วคุมน้ำตาลระดับดี ก็มีแอบกินบ้างนิดนึงค่ะ อิอิ --- ตอนนี้ฉีดอินซูลีนวันละ4ครั้ง และเจาะน้ำตาลเองวันละ4ครั้ง ผลน้ำตาลคุมได้ค่ะ แต่แอบเครียดระดับหนึ่งคุณหมอบอกมีช่วงหนึ่งจะคุมยากหน่อยค่ะ แต่แม่ๆอย่างเราก็ต้องสู้ต่อไปค่ะ✌️