เป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์

ตอนนี้กำลังควบคุมการทานเหมือนกันค่ะ​ จะแบ่งออกเป็น​ 5 มื้อเพื่อไม่ให้หิวบ่อย มื้อ​ 1 ทานข้าวครึ่งทัพพี​เน้นกับค่ะ​ ส่วนใหญ่จะเป็นพวกเนื้อหมู​ ไก่​ ไข่ มื้อ​ 2 เป็นผลไม้ทานเล่นค่ะ​ เบาหวานที่กินแล้วปลอดภัยก็จะเป็นแก้วมังกร​ แอปเปิ้ลเขียว​ ฝรั่ง​ สตอร์​เบอร์​รี่​ พวกตระกูลเบอร์รี่ค่ะ​ สลับกันไปจะได้ไม่เบื่อ มื้อ​ 3 ทานข้าวครึ่งทัพพีเน้นกับส่วนก็จะปลาทอด​ น้ำพริกผักลวก​ พผักที่เรากินแล้วปลอดภัยก็จะเป็นบล็อคโคลี่​ ข้าวโพดอ่อน​ กะหล่ำปลี​ กระเจี๊ยบเขียวค่ะ​ มื้อ​ 4 บ่ายๆกินโยเก​ริ์ต​และก็พวกธัญพืช​ ถั่วต่างๆ​ เม็ดแตงโม​ มื้อ​ 5 มื้อเย็นบางวันกินสลัดไข่ต้ม​ สเต็กหมู​ ปลา​ บางวันกินไข่ตุ๋นหมูสับ​ กุ้ง​ ไม่เน้นข้าวค่ะ​ เพราะเป็นแป้งกลางคืนย่อยไม่ทัน​ ใช้พลังงานไม่หมดจะกลายเป็นน้ำตาลได้ ก่อนนอน​ บางวันดื่มนมจืด​ หรือ น้ำเต้าหู้งาดำ​ อุ่นๆก่อนนอน​ มีฟรีเดย์ทุกวัน​อาทิตย์ค่ะ​ กินของที่อยากกิน​แต่ไม่ทุกอย่างนะคะ​ อาทิตย์นี้กินนี้​ อาทิตย์หน้ากินอย่างอื่นที่อยากกินแต่ไม่เยอะจนเกินไป​ กินแบบให้หายอยาก​