ของบำรุงให้ตัวน้อยในครรภ์

ของเรากินตามนี้ค่ะ ลองเลือกดู ไข่ไก่ ไก่ ปลา อาหารทะเลบ้าง น้ำมะเขือเทศ น้ำส้มคั้นสด น้ำมะพร้าว น้ำทับทิม น้ำขิง นมอัลมอนด์ นมวัว นมแพะ นมถั่วเหลือง / งาดำ งาดำ อัลมอนด์อบ ข้าวโอ๊ต ซีเรียล ผลไม้น้ำตาลน้อย เน้น กล้วยน้ำว้า แอปเปิ้ล ส้ม ตระกูลเบอรี่ กีวี่ มันญี่ปุ่น ผัก เน้น อโวคาโด ฟักทอง บล็อกโคลี่ ผักใบเขียว มะเขือเทศ