ใครมีวิธีลดน้ำหนักหลังคลอดแบบเร็วๆช่วยบอกหน่อยนะค่ะ

ใครท้องแรกน้ำหนักขึ้นเยอะบ้างค่ะตอนนี้39สัปดาห์น้ำหนักขึ้น26โลกลัวคลอดมาจะลดลงไม่ได้เท่าเดิม