ขอคำแนะนำแม่ๆ

แม่ลองแก้วมังกร มะละกอ หรืพรุนดูค่ะกินบ่อยๆช่วยกระตุ้นได้นะคะ แล้วก็กินผักใบเขียวเยอะๆค่ะ