ครรภ์33week

อ่ะน้องหนัก 2641 ก. เนี่ยใหญ่ขนาดนึงแล้วจริงๆ หมอของลูกเราที่ 33 week ก็บอกแบบเดียวกันเลย เพื่อนๆ ที่ผ่านมาส่วนใหญ่ลดข้าวขาวหันไปกินข้าวกล้องเพิ่มขึ้น และลดของหวาน ผลไม้ที่หวานมากลง แล้วเพิ่มผักใบเขียว กับเลี้ยงหนี่นิด ๆ บ่อยๆ แทนที่จะกินจุกๆน่ะ ลูกยังเติบโตเรื่อยๆ แต่ไม่โตเร็วไปหรอก ลองปรึกษาหมอเพิ่มเติมเกี่ยวกับแผนอาหารที่เหมาะสมสำหรับเราเองก็ได้นะคะ เพราะแต่ละแม่แต่ละคน body composition ต่างกัน!