กินอะไรให้ลงถึงน้องดีคะ

เน้นทานอาหารจำพวกโปรตีน เนื้อ นม ไข่ น้ำนมถั่วเหลือง และกล้วยน้ำว้าค่ะ

เน้นเนื้อ นมไข่ ที่มีโปรตีนคะ