น้ำหนักไม่ขึ้น

แม่ๆมีอะไรแนะนำเพิ่มน้ำหนักบ้างคะ กินทุกอย่างเลยน้ำหนักไม่ขึ้นแถมลดด้วยค่ะ จะเข้า3เดือนแล้ว