ตั้งครรภ์ได้ 11 w

แม่ๆมีวิธีที่ทำให้ถ่ายง่ายมั้ยคะ บ้านนี้ปั่นป่วนท้องไส้มาก ถ่ายไม่ค่อยออกเลยค่ะ นั่งนานๆให้ห้องน้ำก็ติดพุง แต่ก็ถ่ายไม่ค่อยออก 🥺🥺🥺🥺🥺#ท้องแรกคะ #ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะ