ท้อง28วีค เคลียดบ่อยพอมีวิธีคลายเครียดมั้ยคะแม่ๆ?

แม่ๆพอมีวิธีไหนที่ทำให้ตัวเองผ่อนคลายไม่เคลียดมั้ยคะ?บ้านนี้พอมีเรื่องอะไรนิดๆหน่อยๆก็เคลียดจะร้องไห้ตลอดเลยค่ะ