ลูกโก่งตัวบ่อย

แม่ๆพอจะมีวิธีคลายเวลาลูกโก่งตัวไหมคะ รู้สึกปวดแน่นหายใจไม่ออก วันนึงโก่งตัวบ่อย ช่วงนี้ก็มีอาการเหมือนท้องแข็งเพิ่มด้วยคะ 36วีค