ท้องผูก ขอคำแนะนำ

แม่ๆผ่าคลอด หลังผ่ากี่วันถึงถ่ายคะ มีตัวช่วยอะไรดีๆแนะนำหน่อยค่ะ ทางนี้ผ่ามา 6 วันแล้ว ยังไม่ถ่ายเลยค่ะ