วิธีแก้ปวดตัว/นอนตื่นกลางคืน

ไตรมาศแรกค่อนข้างยากจริงค่ะ ตัวฉันเองก็นอนตื่นทั้งคืน เจ้าคนในท้องเลยทำให้หนึ่งนอนไม่เต็มที่ เพื่อนแม่ของฉันสองสามคนลองหมอนโอบข้าง Little Rei แล้วบอกว่าช่วยให้เป็นท่านอนที่สบายขึ้นเยอะ หมอนนี่ฟูนุ่มมากๆแล้วสวยอีก พยายามนอนล้ำขาด กับหมุนตัวช้าๆแทนการพลิกตัวเพราะมันปวด แต่ถ้าปวดตัวเรื้อรังจริงๆก็ควรปรึกษาแพทย์ดูสักครั้งนะคะว่าเป็นเพราะอะไรเพื่อให้ได้คำแนะนำที่ตรงจุด