เบาหวานขนาดตั้งครรภ์

งดของหวานทุกชนิดค่ะ โดยส่วนตัวมื้อเช้ากิน overnight oats + ไข่ต้ม 1 ฟอง มื้อเที่ยงทานข้าวกล้องค่ะกับข้าวทำเองปรุงไม่ใส่น้ำตาลค่ะ มื้อเย็นงดแป้งค่ะ ทานไข่ต้ม อกไก่ ผักต้ม ธัญพืช สลับเปลี่ยนกันไปค่ะ หมอสั่งให้คุมอาหารค่ะ1เดือนผ่านไปน้ำหนักแม่ไม่ขึ้นค่ะ แต่น้ำหนักลูกจัดเต็มเลยค่ะ แม่ออกกำลังกายเช้าเย็นด้วยค่ะ😃