แม่ๆค่ะ ตอนที่ท้องได้สี่เดือน ไม่ถ่ายมาอาทิด1แล้วค่ะ กินผลไม้ผักทุกวัน มีวิธีแก้ยังไงบ้างค่ะ อยากถ่ายท้องอืดมากเลยค่ะตอนนี่

เราไม่มีปัญหาการขับถ่ายเลยค่ะ ตั้งแต่ตั้งท้องมา ปกติจะเป็นคนธาตุหนักมาก แต่เราจะเน้นดื่มน้ำมากๆ จิบเรื่อยๆระหว่างวัน ทานผลไม้หลังอาหารทุกมื้อ (วันไหนไม่ทานจะรู้เลยว่าท้องอืด ถ่ายลำบากหน่อย) อีกอย่าง ให้ดื่มน้ำผึ้งผสมน้ำมะนาวตอนเช้าค่ะ ตื่นมาอย่าพึ่งแปรงฟันให้ดื่มไปเลยค่ะ 1 แก้ว เข้าห้องน้ำแน่นอน^^