ตะคริวที่มือที่ขา

แม่ๆบ้านไหนเป็นตะคริวที่มือนิ้วแข็ง+ชาๆนิดหน่อยและปวดมือมากในช่วงตื่นนอนกำมือไม่ลงเป็นในช่วงไตรมาสที่3 แต่ตะคริวที่หน่องเป็นแต่ไม่บ่อยแล้ว มาหนักที่ทือ เป็นทุกวัน #ท้อง2 แม่ๆบ้านไหนเป็น มาแชร์ประสบการณ์กันหน่อยนะคะ