จิตตกมากค่ะ

สิ่งหนึ่งที่ต้องพยายามเริ่มทำเมื่อเป็นแม่คนคือเลิกฟังความคิดลบๆของคนอื่นค่ะ ตัดได้ก็ตัดไปเลย เซฟความรู้สึกตัวเอง เซฟสุขภาพจิตได้เยอะ