มือชา เหน็บชา

แม่ๆบ้านไหนมีอาการมือชาเหน็บชาที่มือบ้างไหมคะ มีวิธีทำให้หายหรือ บรรเทาได้บ้างไหมคะ บ้านนี้เเช่น้ำอุ่นตามที่พยาบาลเเนะนำแล้วยังเหมือนเดิมเลย ชาตลอดเวลาเลยค่ะ เป็นเเค่ข้างขวาข้างเดียว