เริ่มเข้าไตรมาส3แล้วท้องผูก

แม่ๆบ้านไหนมีอาการท้องผูกอึยากอึแข็งไหมคะ ตอนนี้ไม่สบายท้องมากเลยพอมีอะไรทานเป็นตัวช่วยให้อึง่ายขึ้นมั้ยคะแม่