นอนไม่ค่อยหลับในตอนกลางคืน.ท้อง19สัปดาห์

ปกติค่ะยิ่งอายุครรภ์มากขึ้นจะยิ่งนอนยากขึ้นไปเรื่อยๆ วิธีแล้วแต่คนเลยค่ะ เราฟังเดอะโกส ฟังคืนพุดมุดผ้าห่ม+กินนมร้อน เปิดกล่อมหลับตลอดเลยค่ะ