10w เกือบ 11 w

แม่ๆบ้านไหนกินแล้วมีอาการจะอ้วกมั้ยค่ะ แต่บางมื้อก็ไม่อ้วก ตอนนี้รู้สึกแบบแน่นน่าอก อาการเหมือนกรดไหลย้อน มีวิธีแก้แบบไหนกันบ้างคะ