เตรียมตัวตั้งครรภ์

แนะนำให้ทานโฟลิกอย่างน้อยก่อนตั้งครรภ์ 3 เดือนค่ะ ทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ไข่ต้ม นมอัลมอนด์ พักผ่อนให้เพียงพอ และตรวจสุขภาพเพื่อเตรียมพร้อมด้วยค่ะ เป็นกำลังใจให้มีน้องไวๆนะคะ