กินนมแล้วอ้วก

ค่อยๆกิน กินทีละอึก2อึกเเล้วเเช่ตู้เย็นไว้ เวลาหิวน้ำก็ไปจิ๊บๆอีกอึก ค่อยๆกิน ถ้าเเพ้มากถ้าฝืนกินไปอวกออกหมด ก็ไม่มีประโยชน์อะไรที่จะกินนมไป เพราะกินก็อวกออก เเนะ ให้กินที่ละนิดๆเอา หรือลองเปลี่ยนนมที่ชอบถูกปากดู หมอเเนะนำบ้านนี้เเบบนี้ค่ะ เวลาท้องอ่อนๆเเละเเพ้